Atilẹyin ẹgbẹ-ikun jẹ o dara fun physiotherapy ti o gbona ti disiki lumbar, idabobo lẹhin ibimọ, igara iṣan lumbar, lumbar spondylosis, otutu inu, dysmenorrhea, ikun isalẹ ikun, awọn itutu ara ati awọn aami aisan miiran. eniyan ti o yẹ:
1. Awọn eniyan ti o joko ati duro fun igba pipẹ. Bii awọn awakọ, oṣiṣẹ tabili, awọn oniṣowo, ati bẹbẹ lọ.
2. Awọn eniyan ti o ni ailera ati ti ara tutu ati pe o nilo lati tọju gbigbona ati ẹgbẹ-ikun orthopedic. Awọn obinrin lẹhin ibimọ, awọn oṣiṣẹ labẹ omi, awọn oṣiṣẹ ni awọn agbegbe tutu, ati bẹbẹ lọ.
3. Awọn eniyan ti o ni ijiya disiki ti lumbar, sciatica, hyperosteogeny lumbar, bbl
4. Awon eniyan sanra. Awọn eniyan ti o sanra le lo atilẹyin ẹgbẹ-ikun lati ṣe iranlọwọ fi agbara pamọ ni ẹgbẹ-ikun ati tun ṣe iranlọwọ lati ṣakoso gbigbe ounje.
5. Awọn eniyan ti o ro pe wọn nilo aabo ẹgbẹ-ikun.
Ayika ẹgbẹ-ikun, ti a tun mọ ni aabo ẹgbẹ-ikun, ni lilo pupọ julọ fun itọju iranlọwọ ti irora ẹgbẹ-ikun nla ati herniation disiki lumbar. Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn alaisan ko fẹ lati mu kuro lakoko ti o wọ idaabobo ẹgbẹ-ikun, ni ero pe lilo igba pipẹ yoo ṣe atilẹyin ẹgbẹ-ikun ati pe ko bẹru lati ba ọpa ẹhin lumbar ati awọn iṣan pada lẹẹkansi. Ni otitọ, atilẹyin ẹgbẹ-ikun nikan ni a lo ni ipele nla ti irora kekere, ati wọ nigba ti ko ni irora le fa atrophy disuse ti awọn iṣan ẹgbẹ-ikun.
Akoko ti wọ aabo ẹgbẹ-ikun yẹ ki o pinnu ni ibamu si irora ẹhin, gbogbo ọsẹ 3 si 6 yẹ, ati akoko lilo to gun julọ ko yẹ ki o kọja oṣu mẹta. Eyi jẹ nitori lakoko akoko ibẹrẹ, ipa aabo ti oludabobo ẹgbẹ-ikun le sinmi awọn iṣan ẹgbẹ-ikun, yọkuro spasm iṣan, igbelaruge sisan ẹjẹ, ati dẹrọ imularada arun na. Ṣugbọn aabo rẹ jẹ palolo ati doko ni akoko kukuru kan. Ti o ba lo atilẹyin ẹgbẹ-ikun fun igba pipẹ, yoo dinku anfani ti idaraya iṣan iṣan ati dinku iṣelọpọ agbara ẹgbẹ-ikun. Awọn iṣan psoas yoo bẹrẹ lati dinku ni diėdiė, eyi ti yoo fa awọn ipalara titun.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹsan-03-2021