Àmúró ẹhin isalẹ le jẹ ẹya ti o munadoko ti eto itọju okeerẹ fun awọn ipo ọpa ẹhin kan, ati pe o le pese atilẹyin fun ọpa ẹhin bi o ṣe mu larada lẹhin iṣẹ abẹ ẹhin.
Awọn ibi-afẹde ati Awọn ọna ṣiṣe ti Àmúró Ẹhin fun Iderun Irora
Iwe ilana oogun afẹyinti-pada nigbagbogbo ni awọn ibi-afẹde ibaramu diẹ:
Din ẹdọfu iṣan ati irora kekere sẹhin
Ṣe ilọsiwaju iduro lati tun pin iwuwo ni ọpa ẹhin
Pese agbegbe iwosan ti ilera fun awọn ẹya ọpa ẹhin
Mu iṣẹ pọ si lakoko iṣẹ ṣiṣe ojoojumọ
Awọn ibi-afẹde ti o wa loke jẹ aṣeyọri nipasẹ awọn ilana ipilẹ ti àmúró ẹhin nigba lilo. Awọn ọna ṣiṣe ti iderun irora yatọ diẹ nipasẹ apẹrẹ àmúró, ṣugbọn ni gbogbogbo àmúró ni anfani lati:
Pese atilẹyin ọpa-ẹhin afikun. Àmúró ẹhin le ṣafikun iduroṣinṣin nigbati ẹhin kekere jẹ riru nitori ipalara tabi awọn ẹya ara ọpa ẹhin. Nipa didaduro torso ni ailewu, iduro atilẹyin, àmúró ẹhin le ṣe iranlọwọ lati pese agbegbe iwosan ilera fun ipalara lọwọlọwọ ati idilọwọ awọn ipalara afikun.
Din titẹ silẹ lori awọn ẹya ọpa ẹhin. Àmúró ẹhin le ṣe iranlọwọ lati gbe diẹ ninu iwuwo deede ti a gbe sori ẹhin isalẹ, ninu ilana ti o dinku titẹ lori awọn isẹpo ọpa ẹhin, awọn disiki, ati awọn iṣan. Nipa idinku titẹ ọpa ẹhin, àmúró ẹhin le dinku ẹdọfu iṣan ti o ni irora ti o jẹ idaabobo ti o wọpọ lẹhin ipalara kan.
Din ibiti o ti ronu lakoko iwosan. A lo àmúró ẹhin lati dena tabi ni ihamọ awọn agbeka irora, gẹgẹbi yiyi ọpa ẹhin tabi yiyi siwaju, sẹhin, tabi si ẹgbẹ. Idiwọn awọn iṣipopada irora ati awọn iduro le tun ṣe iranlọwọ imudara imọ ti ipo ti ara (proprioception), eyiti o fun laaye oluya lati ṣatunṣe mimọ ni iduro fun ilọsiwaju ilera ẹhin.
Din išipopada bulọọgi ku laarin awọn apa vertebral. Awọn àmúró tun ṣe idinwo awọn agbeka-micro ti o pọ ju ni apakan ọpa-ẹhin kan pato tabi fifọ vertebral, nitorinaa diwọn irora lati ẹdọfu iṣan ati awọn isẹpo ibinu tabi awọn gbongbo nafu.
Fikun àmúró ẹhin si ilana itọju kan ti han ni diẹ ninu awọn ẹkọ lati mu ilọsiwaju ati awọn irora irora dara ju itọju ailera nikan ati oogun irora lọ.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Karun-14-2022